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熬夜后肌肤疲劳的保养之道

文章整理:来百科网 时间:2013-05-22 15:13

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一、肌肤疲劳伤害及补救

  1、肌肤干燥细纹:

  晚上本是肌肤进行修复时间,因为熬夜,肌肤没有正常修养,就会影响到肌肤本身的锁水功能,导致皮肤营养不良,干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。

  * 抢救肌肤方法:

  保持肌肤水嫩,需要帮肌肤补水,并加强他的锁水功效,先对皮肤进行清洁。再用温水洗脸,保湿化妆水帮肌肤迅速补水,然后再通过乳液为帮助肌肤锁住水分。

  2、黑眼圈的困扰:

  眼睛是最能泄露我们精神状态的部位,一旦熬夜、睡眠不足,黑眼圈也会悄悄爬上眼睛,让整个人立显疲态,摆脱熬夜黑眼圈的困扰,眼部保养特别重要。

  * 抢救肌肤方法:

  热敷加冷敷去除黑眼圈。将一条热毛巾敷在眼部(包括两侧的太阳穴)约20分钟,接着再用冷毛巾敷1分钟,然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩大约3~5秒钟,连续做10次。或者用隔夜用过的茶包贴在眼皮上,对已经形成的黑眼圈有收敛淡化作用。

  3、脸部皮肤暗沉:

  常熬夜的人都知道,熬夜容易使脸部皮肤暗沉没有光泽,这是因为皮肤表面的微细管血液呈现血液淤滞现象,导致皮肤变得暗沉没有光泽。

  * 抢救肌肤方法:

  解决暗沉,必须保湿跟美白双管齐下,先彻底清洁肌肤,拍上爽肤水,再使用强效美白补水面膜,可瞬间给予肌肤充分水分及养分,使肌肤在10~20分钟内就能滋润、舒展,肌肤变得柔嫩、白皙。

  4、油脂旺盛长痘:

  经常晚睡导致睡眠不足,会让肌肤细胞的新陈代谢发生混乱,导致肌肤油脂分泌异常旺盛,这些油脂如果没有及时清洗干净,就会长痘痘的问题。

  * 抢救肌肤方法:

  油脂分旺盛泌要勤洗脸,如果脸上不小心长痘痘,用强力收缩水可收干痘痘,水杨酸也是对付痘痘的好武器。

  5、脸部眼部浮肿:

  熬夜后代谢会比较差,脸部眼部都比较容易水肿,如何消除眼部浮肿,维持良好循环状态。绝对是夜猫子们护理的重点。

  * 抢救肌肤方法:

  最好用冷敷。用保鲜膜包两三块小冰块,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。或用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉消肿。

  二、熬夜肌肤保养重点

  1、按摩肌肤排毒

  夜晚的保养可以让疲倦的眼周肌肤获得充足的水分和营养,并配以有效的按摩,帮助肌肤快速恢复代谢功能,给肌肤排毒,让肌肤绽放无限活力。

  2、去角质不可少

  在肌肤保养过程中,建议女性朋友熬夜过后到美容院进行几次护肤,彻底去除角质,从而为下一步的补水做铺垫。同时进行深层清洁、补充营养等项目,或再做个全身排毒精油按摩。

  3、内外双重补水

  内补水,即大量饮水。每天加强身体对水分的摄取,这样更有助于新陈代谢。外补水,包括面膜、蒸汽美容、喷雾、全身沐浴、SPA水疗等。

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